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吃油为什么能减肥?

很多人肥胖,是因为吃了太多肥腻食物么?

No!Fats is a necessary part of human diets.

脂肪是人类饮食的必要组成部分,正确用油并不会变胖,相反地去油的生活反而容易变胖

其实,当大量的碳水化合物进入体内时,肝脏会全力运转生成脂肪。相反,当体内油脂过多时,肝脏反而不会制造脂肪。

所以,「吃油的确可以减肥」但必须是优质脂肪,比如原生冷压初榨椰子油,同时请尽量戒糖戒碳水化合物的摄入,否则碳水化合物分解后生成的葡萄糖,会阻碍身体使用椰子油分解后产生的成分「酮体」作为能量来源,就达不到减肥目的了。

椰子油减肥饮食没有热量的限制,可以大量使用鱼肉蛋或蔬菜等实现轻松燃脂。从现在开始早、午、晚餐中,分别加入一大勺的「椰子油」吧!我们推荐选择品质最有保证的「二十三度·特级冷压初榨椰子油」

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